你知道可以怎麼克服「高山症」？
認識 黎時國〔老茶房〕大哥之初，老茶房大哥提到他帶著兒子漢軒在2000年七月深入西藏阿里無人區。全程中他們將高山症的影響降到最低，完成了整個行程。
在那個交通不便、氣候變化莫測的環境裡，從拉薩到阿里一路的艱辛，已不在話下！更要緊的是，一直生長在平地台灣的他們，一下子便要進到平均高度在4,600公尺的西藏高山高原地區，往返的全程裡，他們是如何能輕易克服一般人都會出現，也難以克服，甚至處理不當還可能會要人命的「高山症」呢？
記得，老茶房大哥提到，身體越健康的人，高山症的反應會越強烈。當時我不懂這句話的意思，我以為是身體不好的人高山症的反應才會更明顯。
我還記得，老茶房大哥也提到，他為了去阿里，在出發前的半年就開始洗冷水澡。當時，我也不懂洗冷水澡與高山症兩者間有甚麼關聯？
但是，我也沒有刨根問底的問原因。我一直等著老茶房大哥的答案。因為老茶房大哥說，他將專篇來寫「高山症」，將當年如何克服高山症的來龍去脈與原理和方法，全部詳細的寫出來，分享給大家。
《西藏阿里記事本》含三篇〈導文〉共104篇文章於近日在〔老茶房｜部落格〕全部發表完之後，2024年4月11日，老茶房大哥曾說的專文，也就是〈102 附錄｜高山症〉這第105篇文章，也公開發表了。
這一篇〈102 附錄｜高山症〉，詳細說明高山症出現的原因，以及如何反其道而行的運用「三個方法」來幫助身體克服高山症。
這三個方法，都是老茶房大哥反向思考自己摸索出來的。
這三個方法，也是老茶房大哥與漢軒父子倆成功又快速的克服高山症反應的關鍵。
你知道可以怎麼克服「高山症」？可以看這一篇千載難逢，而且珍貴實用的文章！
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