看〈佳話分享文｜尿療法，是身體節奏的新樂章〉，我的延伸視角！
早在 老茶房〔黎時國〕大哥告訴我尿療法之前，我已經沒有生理期了。20多年前剛認識老茶房大哥時，有一天，老茶房看著我毫無血色的嘴唇，建議我去醫院檢查一下。於是我隔天就請了假去醫院掛號門診，醫生一檢查大吃一驚，毫不遲疑地要求我立刻住院，緊急開刀，摘除子宮，保得一命到現在。就是在出院回家調養期間結束，返回工作崗位後，我到離辦公室不遠老茶房大哥開的古董店，第一次聽到老茶房大哥講述尿療法，老茶房大哥建議我施行尿療法救自己！就這樣，我才一腳踏入尿療法領域中。
生理期出現經前症候群的原因很多，狀況嚴重時，一定要看醫生，但是身體會出現症狀都與飲食有直接的關係，為身體補充均衡的營養素是必需的。我印象非常深刻的是，老茶房大哥寫出《一定瘦》書，許多有經前症候群的女性讀友，在切實實行《一定瘦》飲食原則後，普遍都立即改善了。好好吃三餐，是養護身體非常重要的關鍵。
在老茶房大哥為我的《擺脫百病尿療法》書寫的〔推薦序〕中，老茶房大哥特別說明《一定瘦》與尿療法兩者的重要性。老茶房大哥說《一定瘦》主要功能是在「養身」，補養的養；「尿療法」主要功能在「修身」，修理的修。要切實地依照《一定瘦》飲食養身法好好的吃三餐，再加上沒有任何副作用的「尿療法」自我保健，讓身體重新吸收尿液中的各種有益物質，對健康來說，如虎添翼！
尿療法能夠舒緩經前症候群，佳話 體驗到了，我在國際尿療法的很多著作中，也讀到國際尿療法治療師舉出的許多實例，包括每次生理期來都是大塊大塊的血塊、有嚴重抽筋、月經週期紊亂、月經期間嚴重的偏頭痛、經期過長等等現象，都在實行尿療法後得到改善。
如果女性朋友有遇到經前症候群的問題，建議實行《一定瘦》的飲食養身法以及自我保健的「尿療法」，很多狀況都會自自然然的轉往好的方面，尤其，不用花費額外時間與金錢，就能夠達到很好的境地！
▍書名《擺脫百病尿療法》梅齡 著
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