看〈老茶房嘀咕｜十年後呢〉有感！
看到 老茶房〔黎時國〕大哥的這篇文章，特別有感！就以陳年普洱茶來說，這20多年我都是喝老茶房大哥精選的陳年普洱茶，每天換不同的陳年普洱茶來喝，有陳年熟茶，也有老生茶。為什麼會這麼長久持續的喝呢？就我自身體驗，凡對健康有益的茶，喝了必有暖胃暖身還有滿足的舒服感，這也表示，它能為身體挹注優質的重要元素，對健康來說，只有加分作用。我重視傾聽自己身體的聲音，因而沒有虛擲掉為身體健康持續加分的時光。
身體的健康都與飲食有密切關係，怎麼吃出健康？與其避開各種以為傷身的食物方式，建議看老茶房大哥的 《一定瘦》，書裡講的都是飲食原則，只要切實依照原則來做，就可以輕輕鬆鬆獲得健康！
▍書名《擺脫百病尿療法》梅齡 著
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