【真是瘦不了】─ 懶人．躲過浩劫
【真是瘦不了】，這真是痛苦的事！當眼睜睜的看著這身軀，大剌剌的向四周發展，那內心被自己身體驚嚇的體驗，可是恐怖的經驗與回憶。
雖然曾經被驚嚇多年，但當今天〔一定瘦 讀書會〕快訊，新增【真是瘦不了】欄目貼出時，我的問題卻來了，因為沒有過實際減肥行動的我，沒有這方面的切身災難，無法藉這次大好良機來個一吐為快！
曾經，我眼睜睜看著自己的體重一公斤、一公斤的向上攀爬，體重計一格、一格的向前移動時，怎能不害怕擔心？當衣服一件件變得愈來愈緊只好被迫淘汰時，怎不會憂慮難過？那段短短幾年期間，就這麼莫名的橫胖了六～七公斤，與日俱增的不安下，怎麼可能沒有減肥的想法與行動？
您，也許也與我一樣，升起同樣的問號！
很多人說：「這世界只有懶女人，沒有醜女人！」這句話套用在我身上，可一點也不冤。但，沒想到，也因為「懶」，讓我逃過不當減肥帶給身心傷害的浩劫。
因為，懶，很自然的就將時間打發在其他事情上，不論如何激，如何損，我是不願為減肥而特意的跑步、競走、上健身房、做運動、爬樓梯，凡是要讓身體做「追、趕、跑、跳、碰」等出力的事，我是懶得做的。
這麼說來，「懶」好像並不全然是不及格的事！
好，既然懶得出力，不願靠揮汗如雨下，甩開死皮賴臉緊黏在身上的贅肉，這可以理解。那，也還有其他不需出力的方式啊！這會兒，妳有什麼理由解釋來著？
說得也是，我怎麼沒想到其他便利又迅速的方法，來幫助自己早日消弭那恐怖的不安感？
其實，這又與我天生以來膽小如鼠的個性有關了。
因為，天生膽小的性格，我總不輕易嘗試新鮮事物，所以對減肥餐、減肥藥、減肥營養食品，潛意識裡就不願碰觸它們。沒想到，又因此而讓身心躲過可能因不當減肥法造成的傷害。
這麼說來，「膽小」也不全然是不可取的事（又再為自己添好話唄！）
話說回來！其實，您我與生俱來都有保護自己的本能，所以不願身體就這麼被糟蹋，心靈也跟著受到傷害。因此，才會在傷害未發生前，或者正發生時，或者已經發生後，仍然懷著希望，也抱著期待，不斷尋找一個能讓身體健康的好方法。
而，就在心靈或身體歷經痛苦與掙扎之際，我們有幸遇到生命中的貴人 黎時國〔別號 老茶房〕大哥，以及一部能讓身體獲得健康的法寶《一定瘦》。
這是【真是瘦不了】之後，難能可貴的際遇！
我的橫胖又不健康的身體，就在《生命基金》【物能養身】理論的幫助下，瞬間穩固了身體之「氣」，也增加了「力」。
又在 《一定瘦》正確觀念及飲食原則導引下，很輕易的就排掉了那些曾經甩都甩不掉的穢物，不但讓體重計指針一路自動地倒退六~七 公斤，還不時倒贏回一公斤（這算是送我的利息嗎？）三不五時的，它還會偷偷塞給我小小的紅包。似乎暗示著，我有資格再獲得多一點的紅利。
是還我本來面目也好！偶爾再回報額外的利息與紅利也好！我真正在乎的，是重拾長久以來一直渴望的「健康」身體！
健康與瘦身，本分不開的；想獲得瘦身，一定得先健康起來。一旦健康，身體自然會瘦下，這是水到渠成，勉強不來的。
也就是，凡是有違身體需要的任何方法，即便形容的天花亂墜，最後只會以「白忙」一場收尾。有時，還甚至賠上了寶貴的健康與無價的時間，只怕想回頭時，已然不堪與不及！
還好，這一套【物能養身】系列叢書適時問世，只要現在回頭，馬上切實地做，都來得及重拾健康。
我們都是【生命基金】《一定瘦》家族的一員，讓我們一起在【物能養身】這條健康大道上，
共同參與由〔一定瘦 讀書會〕發起人 何秋格（暱稱 格格），用心耕耘的這塊交流園地的所有活動，為更多有緣人搭起橋樑，快速的走向健康大道，得到「壽與瘦」。
【延伸閱讀】
■ 《生命基金》 內文簡述〔三版〕
■ 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
■ 〔一定瘦 延伸閱讀〕《原來我根本沒病！》 內文簡述
■ 〔一定瘦 問答集〕上集＋下集 內文簡述
■ 〔一定瘦 英文版〕《EDISO》〔二版〕 內文簡述
【註】圖示連結引用自〔讀書會｜部落格〕網址：www.5588.tw
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我們兩個就是完全相反的例子，哈…
所以，生命真的是深不可測的啊！
可是，Valen卻能夠斷然拋開那些方法，不簡單！
Dear梅林姐:
妳說得真好呢！
不過
好加在我們現在有老茶房的一定瘦
讓我們的體重不再橫行霸道了
一樣照吃還可以瘦下來真得是太神奇了
看完妳寫的文章讓我的感觸多很多呢！
Dear Elaine 說的更好，真是『好加在』！
不然的話……
挽回不了體重也就罷了，
當健康也失去的時候，
人生的意義真不知道是什麼？
是嗎？
Dear梅林姐:
是呀！
真的是"好加在"不然的話
我想連健康也失去了
這樣子的人生也沒什麼意義了
現在的我比以前更懂得珍惜身體
也更愛惜身體了
就如茶大哥說的
民以食為天嘛！
食物是給我們吃的
為什麼要捨棄它不吃呢！
這樣也未免太說不過去了吧！
現在的我掌握著什麼都吃
但什麼都不多吃
這是一套多麼好的養生(身)方法
更是一套很棒的瘦身寶典呢！
跟您說一件事喔！
昨天我去市場買菜的時候呀！
有一熟識賣豬肉攤的老闆娘
跟我說她很想減肥
但她卻沒毅力像我以往採取快走+飲食控制
於是
我跟她說了我們現在在實施的"一定瘦"
我有大概跟她說了一下
並跟她保證說不用吃任何的減肥藥
更不用花半毛錢只要買書就好
照著書中的飲食方法吃就對了
重要的是要做做就對了
現在也不知她的意思如何嘍！
等我有上市場遇到她的時候
再問問她嘍！
Dear Elaine
就是這句話：『民以食為天』。這是多美好的事啊！
人生是用來體悟成長的，不是來算自己身體的帳的；
人生有限，何苦在有限時光中，虐待身體，而讓自己毫無體力的生活？
人生也是有責任的，沒有健康的身體，如何有體力做該做的事？
菜市場的老闆娘有福聽到Elaine這些話，
如果她未把握到這福氣，那就沒辦法了，
以前，我在路上看到一位極福態的婦人，
想到自己因為《一定瘦》而輕易的成功瘦下，
終於勇敢的上前對這位陌生人介紹這本書，
她狐疑盯著我，差一點沒被她視為詐騙集團，
還好，也許她看我一副不像壞人的樣貌，
當場就說要買《一定瘦》，
不過，不知道她有沒有認真執行，
因為Ｅlaine提到菜市場之事，
我的腦海突然出現以前這段往事。
Dear梅林姐:
Elaine不禁要給您拍拍手了呢！
說得真好喔！
人生是用來體悟成長的，不是來算自己身體的帳的；人生有限，何苦在有限時光中，虐待身體，而讓自己毫無體力的生活？人生也是有責任的，沒有健康的身體，如何有體力做該做的事？
會跟她說"一定瘦"是因為看到她
為了減肥一事感到很沮喪
說實在的我有時
也有一股傻勁想將這麼好的方法
告訴那些想瘦身的人
但我知道並不是每個人可以接受的
而從我實施這五個多月以來
我覺得我重拾健康了
而且又可以照吃又可以享瘦
為何不將這福氣
多分給一些人一起享用呢！
當然
我也很害怕被誤認為是詐騙集團呢！
不過
我想有一天還是會遇到有福之人的
只是時機未到而已
Ｄear Elaine
我們認真執行《一定瘦》，
一定會健康與瘦下，
我們就可以隨時傳遞這資訊
給想要瘦下的有緣人！
Dear梅林姐:
是呀！
我不敢說我從頭到尾都非常的認真
但大原則還是有緊守著
相信及期待有一天能將這方法
傳遞給想瘦下來的有緣人
人在生病時會特別期望得到健康, 也能體會健康的重要~
但人是健忘的….
總在"健康"時會不經意地作著傷害健康的事….
我跟您一樣因懶而躲過運動的傷害, 但在其他方面就沒您那麼幸運了….
幸好….幸好, 我們現在都在同一條船上….航向健康的寶地~
Elaine 做得很好，守住大原則，等於方向是對的！才不會走冤枉路！
緣圓
也因為這際遇，我們才能認識，真是有幸呢！
Dear梅林姐:
謝謝妳對Elaine的讚賞喔！
我會遵守大原則的
時間不早了
也該是睡美容覺的時間了
梅林姐晚安~好夢喔！
^^